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成都美容:为什么一到春天就犯困?

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发表时间:2020-03-11 15:04

一年之计在于春,春天是万物复苏、活力满满的季节,但是在春季却有不少人会出现“犯困”的时候,其实春困是属于季节交替出现的正常现象,不必过于担心。但是困乏中若伴随着这些情况就需要引起重视了:如头痛、心慌、胸闷、头晕等,要注意是否是疾病的伪装了。


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如何缓解春困?每年春季都会出现司机因困倦等原因发生车祸意外,所以缓解春困也是必须要做的事情!


缓解春困,要保持空气的流通。无论是在家还是在办公室,必须要保持室内的空气流通,反之则空气不流通,便会使人昏昏欲睡,春困随即而来。


缓解春困,作息要规律。规律的作息时间是现在大多数年轻人所需要的,如今大把大把的年轻人,喜欢熬夜,习惯晚睡,有的甚至不到凌晨以后还睡不着,睡眠质量很差。再此,伊百度美容师建议平时闲暇之余可以做个头部SPA或全身SPA,放松身心,改善睡眠!


缓解春困,伊百度扶阳艾灸。中医上春困就是气虚的表现,而且在潮湿的春季是疾病的多发期,而扶阳艾灸的纯阳艾火可以祛除体内的湿气、寒气,缓解春困带来的不适感,同时还可以提高机体的免疫力,可预防各种疾病的发生。


扶阳艾灸选用的都是五年以上的陈艾,再结合多达十几种的名贵中药材,比如“人参须、藿香、红花”等等的名贵药材制作而成的。使用时艾灸关元养生穴、足三里、太冲穴等,不光可以疏通淤堵,改善春困。还可以把郁结顺利排出,作用于相应的穴位和经络,达到驱寒、除湿、杀菌、顺气散寒,活血通经的功效,更能同时为身体补充各种微量元素,增强人体的抗病和抗衰老能力。


另外,缓解春困,适当的运动还是需要的。增大白天的运动量,也可促进身体的血液循环,对机体的生物钟重置也非常有效,晚上的睡眠也会提高。


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