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夏季如何排湿?

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发表时间:2020-06-20 15:41

夏季是一年之中湿气最重的季节,晚上睡眠越来越差,还打呼噜,早上起床后,刷牙干呕、舌苔厚腻,上个厕所,发现小便黄赤,大便溏薄,每天都提不起精神,总爱打哈欠……这些都是体内湿气重的表现!湿气在体内堆积久了之后,非常影响我们的健康和肌肤状态!因此体内的湿气必须尽早的去除!


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夏季祛湿排寒,怎么少的了扶阳艾灸。


伊百度的扶阳艾灸,全是采用五年以上的陈艾,结合十多种名贵的中药材,纯阳艾火作用于身体的经络和穴位,一段时间后,身体会微微发热,说明身体内的湿气、寒气正在随着升高的体温向体外逃!


艾灸排湿、排寒结束后,有这几种情况:


艾灸后出现水泡。出水泡是艾灸中很正常的现象,小泡小的会自行吸收,水泡大的可以用消毒过的针挑破后自行恢复,出现水泡说明我们体内的毒素正在排出,可以坚持继续艾灸。


艾灸后出现透明的水泡,说明体内的寒湿比较重;若出现黄色的水泡,说明体内有郁热的表现;若出现血样的水光,说明体内湿毒很盛!


除了艾灸排湿气,伊百度的养生仪,远红外线温热疗法,超强穿透性,促进血液循环,快速排除体内的寒气,湿气等,对痛经、不孕症、手足凉等有非常好的作用。这也是在专业养生馆进行保养的好处!


沙棘,擀筋疗法,刮痧,拔罐等都是排湿散寒的养生方法,平时也可以在饮食上减少辛辣食物、高热量食物的摄取,常吃清淡食物,可以帮助人体进行清热解毒,而且一些常见的汤品都是可以帮助身体利湿利尿的作用。


而且适当的运动,排汗也是有效去除湿气的方法,运动可以让人体的细胞处于活跃的状态,这样是可以帮助身体的新陈代谢。


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